本来の自分

気持ちの良い季節になりましたね✨✨

私たちは意外に自分のことは自分ではわからないもの。

身体の状態も同じですね。

ストレスが溜まっていても

体が歪んでいても

わからない😅

でも！

身体はサインを出して教えてくれています🌟

それに気づくことが大切なんですね！

本来の自分であれば心も体も軽い💫

・どこかが痛い

・万年肩こり

・すぐ疲れる、疲れがとれない

・よく眠れない

・胃腸の調子が悪い

・ちょっとのことでイライラ

・なんとなく不安

・元気が出ない

・白髪が増えた

・髪の毛がパサパサ

・ポッコリお腹

などなど

サイン出てませんか？

我慢したり

後回しにしたり

年のせいにしたり

気にしないようにしたり

してたら解消しない🤣

そうすることが余計にストレスを溜めます。

本来の自分から

どんどん遠ざかっちゃいます！

余分な負担は解放して楽になりましょう😊

いつでもそのサポートをします♪

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例えば

女性の変化としては

上半身の余分な力が抜けるとともに

生理前の体の状態と心の調子が安定

された方もいます

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季節の変わり目は

体調が不安定になりやすいのでご自愛くださいね❣️