本来の自分
気持ちの良い季節になりましたね✨✨
私たちは意外に自分のことは自分ではわからないもの。
身体の状態も同じですね。
ストレスが溜まっていても
体が歪んでいても
わからない😅
でも!
身体はサインを出して教えてくれています🌟
それに気づくことが大切なんですね!
本来の自分であれば心も体も軽い💫
・どこかが痛い
・万年肩こり
・すぐ疲れる、疲れがとれない
・よく眠れない
・胃腸の調子が悪い
・ちょっとのことでイライラ
・なんとなく不安
・元気が出ない
・白髪が増えた
・髪の毛がパサパサ
・ポッコリお腹
などなど
サイン出てませんか?
我慢したり
後回しにしたり
年のせいにしたり
気にしないようにしたり
してたら解消しない🤣
そうすることが余計にストレスを溜めます。
本来の自分から
どんどん遠ざかっちゃいます!
余分な負担は解放して楽になりましょう😊
いつでもそのサポートをします♪
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例えば
女性の変化としては
上半身の余分な力が抜けるとともに
生理前の体の状態と心の調子が安定
された方もいます
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季節の変わり目は
体調が不安定になりやすいのでご自愛くださいね❣️