意識できない動き

呼吸には

一次呼吸と

二次呼吸（肺呼吸）

があります。

一次呼吸とは

頭蓋骨や体全体でみられる規則的な動きであり、

脳脊髄液を循環させる作用があると言われています。

呼吸が筋肉や筋膜の緊張などで阻害されると、

身体に悪影響を及ぼして不調につながります。

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胸郭が硬く動きが固まっていた方

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もちろんこの状態では呼吸は浅い。

結果、首肩こりがあり、変な痛みが続いていた。

そのような方でも胸郭が動くようになると

症状は改善しやすくなります。