あなたの体はどうですか？

朝晩は涼しくなりましたねd(￣￣)

過ごしやすくなってきましたが！

「冷え」にはご注意ください☝️

冷えて痛みを起こしている場合もあります。

季節の変わり目

体に少し意識を向けて、冷えてるようだったら

ちゃんと温かくしてお休みくださいね🌟

寒くなって体が緊張する前に、少しずつでも体を整えておく

と過ごしやすくなると思います。

なかなか冷えが解消しない、痛みが続くときは

ご相談くださいね( ´ ▽ ` )ﾉ