あなたは気持ちのよい汗かけてますか?
できれば「かきたくない」と思ってしまう汗。( ̄▽ ̄;)
でも汗をかくことは、
健康維持と美容にとって
大事な役割を担っているのです。
だからこそ「気持ちよく汗をかく」
サラサラの良い汗をかけるように
・自律神経を整える
・汗をかく習慣を持つ
ことを心がけましょうd(^_^o)
日常的に汗をかかない生活をしていると、
体の中に老廃物や毒素、余分な水分が溜まってしまい
身体やお肌の不調の元に。
しかも!
美と若さが損なわれるって
知っていましたか?
ベタベタ汗は
「体が老化しているサイン」でもあるのです(ノ_<)
・発汗量が減ってくる。
・汗腺の機能が低下して、
汗の中に含まれる塩分が多くなってくる。
体温の上昇とともに
自然と汗をかく生活をすることが、
サラサラ汗につながります🌟