気持ちよく動かせる体
体を動かすのが大好きです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
気持ちも気分もいい❣️
あなたは全身を気持ちよく動かせる体ですか?
もし気持ちがよくないとしたら、
その場所は感覚が薄くなっている可能性があります。
感覚がない場所=動かせない場所
コリや疲れが溜まっていると、
その部分が固まってしまいます。
つっぱり感や詰まった感じがしたり。
関節を大きく動かすとバキバキ、ミシミシ…
ひどいとズキンっと痛みが出るかもしれませんね( ̄◇ ̄;)
無理に伸ばしたり、動かしたり、押したり…
体は痛みを感じると、
反射的に筋肉を縮めて身を守ろうとします。
筋肉が余計に硬くなってしまい、
逆効果になりますのでご注意を☝️
大事なことは、動かしているところを意識する!
自分の体を意識すること( ´ ▽ ` )ノ
当院では感覚が薄いところをはっきりさせて、
脳に全身をはっきり感じさせることにより、
もう一度動きやすくしていきます。
その過程で症状も治まっていきます。
体を動かす気持ちよさを、
ぜひ実感できる体になってください✨