気持ちよく動かせる体

体を動かすのが大好きです♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

気持ちも気分もいい❣️

あなたは全身を気持ちよく動かせる体ですか？

もし気持ちがよくないとしたら、

その場所は感覚が薄くなっている可能性があります。

感覚がない場所＝動かせない場所

コリや疲れが溜まっていると、

その部分が固まってしまいます。

つっぱり感や詰まった感じがしたり。

関節を大きく動かすとバキバキ、ミシミシ…

ひどいとズキンっと痛みが出るかもしれませんね(￣◇￣;)

無理に伸ばしたり、動かしたり、押したり…

体は痛みを感じると、

反射的に筋肉を縮めて身を守ろうとします。

筋肉が余計に硬くなってしまい、

逆効果になりますのでご注意を☝️

大事なことは、動かしているところを意識する！

自分の体を意識すること( ´ ▽ ` )ﾉ

当院では感覚が薄いところをはっきりさせて、

脳に全身をはっきり感じさせることにより、

もう一度動きやすくしていきます。

その過程で症状も治まっていきます。

体を動かす気持ちよさを、

ぜひ実感できる体になってください✨