ストレスを緩和しましょう。
ストレスに強い心と体を作るためにとても重要な神経ーセロトニン神経🌟
脳のセロトニン神経の5つの作用✨
・脳を最適な覚醒状態にする。
・心の不安や緊張を取る。
・自律神経のバランスを整える。
・痛みの調節(一種の鎮痛剤の役目)。
・正しい姿勢を保つ。
セロトニン神経がきちんと働くことで、これら5つの作用が正常に機能します。
しかし、疲労、ストレス、運動不足などで、セロトニン神経の働きが弱まってしまいます。
当院では神経が働きやすい状態へと身体を調整していきます。