歩く美肌効果

ウォーキングには気持ちのいい季節になりましたね🌱

熱田神宮まで歩いて行ってきました👣

ここでもキレイに咲いていました🌸

緑が多くて気持ちがいい✨ 穏やかな気分になり浄化されます☆*:.｡.( ´ ▽ ` ).｡.:*☆

ウォーキングは美肌にも効果的です。

ウォーキングを続けると、皮膚の新陳代謝を促し、皮脂の分泌を良くし、皮膚の免疫力を高めます。

分泌された皮脂は、紫外線から素肌を守り、アレルギーの原因になるダニ、カビ、スギ花粉などが体内に入らないように肌を保護する役目をしてくれます。

皮膚炎や乾燥肌を防ぐことができるので、肌荒れ予防と美肌作りにもなるということですね🌟