昔より40代の今が元気

１０〜２０代の頃はスポーツをやっていてケガばかりしていました。

病気（自己免疫疾患）にもかかり、良くなっても過度なストレスによって再発したり。

背中が痛くて湿布を貼りまくってはしのぎ。

若いのに(￣▽￣;)

３０代 ー 定期的に身体をケアするようになり再発もなく、めったに風邪も引かなくなりました。

湿布のお世話になることもありません。

段々と昔より元気になっていきました。

４０歳に突入してからも、体も心も安定、お肌と髪の状態はどんどん良くなっています。少し痩せましたし♪

最近、年齢は関係ないんじゃないかと思うことも。

やはり大事なのは、定期的なケアと日頃のちょっとした注意だなと実感しています。

ちゃんとカラダは応えてくれるんだな〜と。

逆に、調子が悪ければ教えてくれています。

痛み、だるさ、内臓の不調、イライラ、気分が沈むなどなど

正常なところから逸脱してるよ〜と色んな症状を出して教えてくれています。

放置しないでと…(；∀；)

元気な明日へとつながるためにも✨

がんばり過ぎないでくださいね🍀