昔より40代の今が元気
10〜20代の頃はスポーツをやっていてケガばかりしていました。
病気(自己免疫疾患)にもかかり、良くなっても過度なストレスによって再発したり。
背中が痛くて湿布を貼りまくってはしのぎ。
若いのに( ̄▽ ̄;)
30代 ー 定期的に身体をケアするようになり再発もなく、めったに風邪も引かなくなりました。
湿布のお世話になることもありません。
段々と昔より元気になっていきました。
40歳に突入してからも、体も心も安定、お肌と髪の状態はどんどん良くなっています。少し痩せましたし♪
最近、年齢は関係ないんじゃないかと思うことも。
やはり大事なのは、定期的なケアと日頃のちょっとした注意だなと実感しています。
ちゃんとカラダは応えてくれるんだな〜と。
逆に、調子が悪ければ教えてくれています。
痛み、だるさ、内臓の不調、イライラ、気分が沈むなどなど
正常なところから逸脱してるよ〜と色んな症状を出して教えてくれています。
放置しないでと…(;∀;)
元気な明日へとつながるためにも✨
がんばり過ぎないでくださいね🍀